土気サンライズ

バスケの基礎(高学年午前練習)

集合

監督指導のもと、高学年練習開始です。

ハンドリング

ボールハンドリング練習。全体練習の時よりもさらにハードなメニューをこなしていきます。

サークルドリブル

ドリブルの練習。コーンを目標にハーフコートをいっぱいに使っての高速ドリブルで走ります。

3メンパス

パスの練習。ハーフコートを複雑に動きながらパスを出し合いゴールに向かいます!

フリースロ大会

みんなが大好きなフリースロー大会でちょっと息抜き。

練習試合

練習試合開始!コーチ陣は審判をしながらも子供達の動きをチェックして声をかけます。

3分完走

試合の後は全学年参加の3分完走!試合の後すぐに走るのはきついけど頑張って走っています。

昼食タイム

高学年は午後も練習です。みんなでワイワイご飯をたくさん食べて英気を養います。